Aardenergie = kracht
Kosmische energie = licht en bescherming
Alfa training is in de jaren 60 ontwikkeld door JOSE SILVA
Hij noemde het SILVA MIND CONTROL
Het menselijk brein produceert elektrische golven die middels een EEG-scan kunnen worden gemeten. Het ritme van de energie wordt gemeten in trillingen (of cylci) per seconde.
Hersenpulsen
14 – 21 HERTZ PER SECONDE | BETA golven | WAAKBEWUSTZIJN |
7 – 14 HERTZ PER SECONDE | ALPHA (ALFA)- trillingen | BEWUSTE ONDERBEWUSTZIJN (spierkracht is nog aanwezig) |
4 – 7 HERTZ PER SECONDE | THETA- golven | ONBEWUSTE ONDERBEWUSTZIJN (slapen, geen spierkracht meer aanwezig) |
0 – 4 HERTZ PER SECONDE | DELTA- golven | ONBEWUSTE (uittreding, 90 min per nacht) |
Wanneer u wakker bent in het gewone dagelijkse leven, bent u in bèta.
Wanneer u aan het dagdromen bent, of juist voor het inslapen of voor het ontwaken, verkeerd u in de alfa-toestand. Wanneer u slaapt bent u in alfa, thèta of delta: dus niet alleen in alfa zoals velen geloven.
Met de Silva Methode kunt u de alfa toestand naar willekeur bereiken, en toch volledig wakker en alert zijn. Dat biedt u ongekende voordelen.
Op bèta niveau kennen we de 5 zintuigen: gevoel, smaak, reuk, gehoor en gezicht. Maar er zijn andere zintuigen, noem ze krachten, waarvan u dacht dat die voor anderen waren weggelegd. Het leven heeft ons geleerd om in bèta te functioneren en niet op diepere niveaus. Het doel van de Silva Methode is om u te trainen in de opwekking van die speciale vermogens en ze toe te passen in uw dagelijkse leven. Het ruimt de barrières op die u op bèta niveau weerhouden van succes. Wat u wilt bereiken in uw leven wordt begrensd door de beperkingen die u uzelf oplegt. Op alfa niveau gaat u een stap verder. U verlegt uw grenzen en er wordt veel meer mogelijk.
Doel van alfa training:
Het alfaniveau ontdekken
We trainen u om te werken op het alfaniveau van uw brein waarbij u tegelijkertijd zich volledig bewust blijft van uw omgeving. Dit stelt u in staat om diepere niveaus van concentratie en helderheid te ervaren, ook als je geen meditatie-ervaring hebt.
Door oefening leert u te schakelen van het normale waakbewustzijn naar alfa=bewuste onderbewustzijn
en dit gericht en bewust te gebruiken.
Alfatraining; in alfa zijn:
- na 8x kunt u het
- na 20x is het een programma in uw onderbewustzijn
- na 30x is het een automatische schakeling aan het worden
Voordelen van alfa training:
- geheugenverbetering (juiste opslag en hervinden van opgeslagen gegevens)
- mentale groei
- makkelijker, plezierig en beter studeren
- probleemoplossing
- meer creativiteit in algemeen
- meer zelfvertrouwen en een beter ik-beeld
- algemeen positievere perceptie
- ontspanning en stressrelease
- verhoogde stressbestendigheid
- positief denken
- gezondheid zowel fysiek als geestelijk verbeteren
- doelgericht denken en bereiken wat je wilt
- buitenzintuiglijke waarnemen verbeteren
- energie bewust gebruiken
Alfa training bestaat uit 4 aspecten:
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- ademhaling (verdiepte buikademhaling)
- visualisatie (gedachten zijn beelden) v.d. 3 tot 1 methode
- kleurenbeleving (onderbewustzijn denkt in kleuren en symbolen)
- klanken= natuur en muziek